Arely Torres
Yin Yoga
TRADIZIONE: Yin yoga
CONDUCE: Arely Torres
ORARIO: 15:15 - 17:00
GIORNO: Sabato 05 Aprile 2025
TIPOLOGIA: 1° Masterclass
SALA: Lentner
COSTO: 30 €
1° Masterclass: L'arte del respiro nella pratica Yin
Descrizione :
L'arte del respiro nella pratica Yin offre un'affascinante esplorazione di come il respiro consapevole e la quiete distintiva dello yin yoga possano favorire un profondo senso di equilibrio e serenità.
Le posizioni, mantenute a lungo, coinvolgono l'intero corpo, generando una sensazione di spazio interno e leggerezza. Quando viene abbinato a un respiro intenzionale, lo yin yoga assume una dimensione meditativa, dove il soffio diventa un punto di riferimento, che invita a rallentare e a scoprire il silenzio tra calma e concentrazione. Questo guida i praticanti a restare presenti mentre osservano le sottili sfumature che ogni posizione può evocare.
