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CLAUDIO BONIATTI
Parco del Respiro
TRADIZIONE: PARCO DEL RESPIRO
CONDUCE: Claudio Boniatti
ORARIO: 15.00 - 16.45
GIORNO: Sabato 05 Aprile 2025
TIPOLOGIA: Green Yoga
SALA: Outdoor
COSTO: 25 €
Green Yoga: Il respiro in natura nelle diverse condizioni meteo
Descrizione :
Ci concentreremo su pratiche di respirazione consapevole e approfondiremo la conoscenza delle diverse modalità di respirazione: addominale, diaframmatica, toracica per sperimentare quale sia la più efficace nelle varie situazioni e condizioni ambientali. Un’esperienza di grande beneficio per la vita quotidiana, si imparerà a gestire il freddo e le condizioni climatiche avverse.
