EMANUELA MARTINI
Nordic Walking Meditativo
TRADIZIONE: NORDIC WALKING
CONDUCE: Emanuela Martini
ORARIO: 10.00 - 12.00
GIORNO: Sabato 05 Aprile 2025
TIPOLOGIA: Green Yoga
SALA: Outdoor
COSTO: 25 €
Titolo: Nordic walking e l’arte del respiro
Descrizione :
Scopri il Nordic Walking, un’attività adatta a tutti, ideale per migliorare la postura, tonificare il corpo e liberare la mente, un’esperienza di benessere e consapevolezza.
Partecipa a una lezione introduttiva di Nordic Walking, che unisce movimento, respirazione e connessione con la natura. Si pratica la camminata consapevole, per imparare a muoversi in armonia con il proprio corpo, la respirazione abbinata al passo, per scoprire come il respiro può migliorare il benessere fisico e mentale, si apprende l’uso tecnico dei bastoncini del Nordic Walking.
Ti aspetto per camminare verso una nuova consapevolezza! I partecipanti alla lezione potranno avere in uso i bastoncini specifici per il Nordic Walking dall’ Istruttrice Federale Emanuela Martini.
I partecipanti alla lezione potranno avere in uso i bastoncini dall'Istruttrice.
