RICCARDO MISTO
Nada yoga
TRADIZIONE: NADA YOGA
CONDUCE: Riccardo Misto
ORARIO: 09:15 - 11:00
GIORNO: Sabato 05 Aprile 2025
TIPOLOGIA: Masterclass
SALA: Lentner
COSTO: 30 €
Titolo: Il respiro del mantra
Descrizione :
La corretta intonazione del Mantra OM permette di trovare la propria centratura, sviluppare la stabilità emotiva, l’apertura al mondo esterno ed il contatto con il proprio vero Sé, recuperando l’energia bloccata a seguito di stress emotivi (pulizia della mente), il mantra OM è la formula originaria per la trasformazione dei blocchi energetici emotivi. Importanti effetti riguardano anche l’ossigenazione di cellule e tessuti, il potenziamento del sistema autoimmunitario, la produzione di onde cerebrali alfa, l’azione diretta sul Nervo Vago, in accordo con le recenti scoperte delle neuroscienze (Teoria Polivagale di Stephen Porges). La tecnica proposta si basa sulla tradizione dei Veda, grazie al Prof. Vemu Mukunda che l’ha recuperata e trasmessa fedelmente nel suo sistema Nada Brahma Yoga. Sull’aspetto meditativo si fa riferimento alla concezione espressa negli Yoga Sutra di Patanjali. Durante la master class si praticherà il pranayama su un ritmo naturale, l’Intonazione (su Nota Tonica Personale e Risonanza Schumann), si studierà il mantra vedico Gayatri con intonazione su tre livelli di intervalli e il canto responsoriale con accompagnamento strumentale (Santoor)
